Den moderne livsrytme forpligter os undertiden til at tage en bid i en lille café eller endda en bistro. På samme tid er mennesker i løbet af de sidste 10 år blevet syv gange mere tilbøjelige til at opleve depression. Forskere gennemførte en undersøgelse og identificerede produkter, der kan forårsage udvikling af depression.
Vælg din opskrift
1. Bagværk i form af bagels, bagels, boller samt pasta og ris øger risikoen for depression hos kvinder over 50 år.
2. Ikke-alkoholholdige kulsyreholdige drikkevarer. Meget ofte køber vi Coca-Cola, Pepsi, Fanta. Sådanne drinks påvirker immunsystemet negativt og bidrager til udvikling af depression.
3. Fastfood. Mennesker, der regelmæssigt spiser i fastfood-virksomheder, er 51% mere tilbøjelige til at udvikle depression, i modsætning til dem, der ikke tiltrækkes af de bedrageriske tricks fra marketingfolk såsom virksomheder som McDonald's, KFC og andre lignende institutioner.
Naturligvis er ikke alt så dårligt. Hvis du lejlighedsvis tillader dig selv at drikke soda og spise en hotdog eller en cheeseburger (for eksempel en gang om måneden), truer depressionen dig ikke. Men hvis du ikke kan leve uden pommes frites eller bigmack, absorbere kulsyreholdige drikkevarer i liter, skal du alvorligt tænke på dit helbred og revidere din kost.
Vores krop er direkte afhængig af ernæring. Energi kan kun opnås fra høje kvalitet og korrekte produkter, men ikke fra fastfood, der er proppet med transfedt, kræftfremkaldende stoffer og andre skadelige tilsætningsstoffer. Ved regelmæssigt forbrug kan, ud over depression, en masse andre problemer vises: overvægt, hjerte-kar-svigt, sløvhed, funktionssvigt i indre organer osv.