Næppe er en temmelig populær rodafgrøde og desværre mistet populariteten. Og dette skete, fordi kartofler dukkede op på vores bord. Forresten, fra majroer kan du tilberede en masse originale retter - gryderetter, gryderoller, korn, og også tilføje det til salater.
Vælg din opskrift
Fordelene ved næse
Som alle grøntsager er næse en kilde til fiber, der hjælper os med at rense vores tarme for toksiner og toksiner. Næppe er den mest rigelige rodafgrøde af askorbinsyre. Om vinteren er det meget godt at medtage det i den friske diæt. Også i denne tilsyneladende enkle rodafgrøde er der vitaminer som B1, B2, B5, PP samt provitamin A, en enorm liste over sporstoffer, herunder jod, mangan, fosfor, svovl og mange andre sporstoffer. Det er ganske vanskeligt at møde dem i en sådan kombination.
Næse er meget nyttigt til leveren og galdeblæren, forhindrer dannelse af sten, og takket være tilstedeværelsen af cellulose aktiverer den tarmens motilitet. Dette hjælper igen med at sænke kolesterol i blodet og er meget godt for det kardiovaskulære system som helhed såvel som forebyggelse af åreforkalkning.
Næppe indeholder naturlige antibiotika, der endda kan forsinke udviklingen af visse svampe, blandt hvilke der også er farlige for mennesker. De anbefaler især at inkludere næse i kosten for dem, der lider af hudsygdomme og også har problemer med slimhinder.
Næppe skal inkluderes i menuen, hvis du er i diæt - et kalorifattigt produkt og på samme tid rig på vitaminer, mineralske salte og æteriske olier. Næppe vil hjælpe med at tackle ødemer og som nævnt ovenfor vil det hjælpe med at etablere fordøjelseskanalen.
