Kaffe er en uundværlig morgendrink for de fleste mennesker. Nogle bruger det til at vågne op og muntre sig, andre bare af vane. Men der er drikkevarer, der ikke styrker kaffe, men indeholder skadelig koffein, som i stedet for kraft kan føre til øget døsighed.
Vælg din opskrift
Et glas koldt vand, drukket på tom mave umiddelbart efter at have vågnet op, forsterker ikke værre end koffein, plus det starter fordøjelsesprocessen, mætter cellerne med fugt og er helt sikker.
Citrusjuice er beriget med C-vitamin, mætter kroppen med energi, stimulerer hjernen, har en positiv effekt på immunsystemet. Kun juice bør være naturlig.
Vand med honning og citron. På et glas varmt vand skal du lægge 1-2 skiver citron sammen med skaldet, tilsætte en teskefuld honning og blande. En sådan drink vil hjælpe med at muntre og give kroppen et helt kompleks af vitaminer.
Kakao med appelsinsaft. Ved første øjekast er disse drikkevarer uforenelige. Men når du brygger kakao, tilsætter du sukker og presser saften fra en fjerdedel af en appelsin, får du en fremragende energidrik, der vil give styrke, stimulere mental aktivitet, give et antal vitaminer og tilfredsstille sult. Hvis du spiser et par kiks med en drink, får du en sund sund morgenmad.
En salviedrink er et fremragende alternativ til kaffe. Det hjælper med at besejre døsighed, koncentrere sig og muntre op. For at forberede bouillon skal du hælde en teskefuld salvie med et glas kogende vand, insister i 15-20 minutter, tilsæt honning og en skive citron efter smag. Sage er meget specifik i smagen, så når du først bruger den kan den måske ikke lide den meget.