Kefir er et nyttigt syremælksprodukt, hvorfra du kan tilberede mange forskellige retter og drikkevarer. Kefir-baserede cocktails har fremragende smag.
Vælg din opskrift
Kefir og banancocktail
Du har brug for:
- en banan;
- 250 ml kefir 2, 5% fedt;
- 1/2 tsk kakao.
Skræl bananen og skær den i tilfældig rækkefølge.
I en blenderskål placeres skiver banan og kefir, hugg.
Hell den færdige cocktail i et glas og pynt med kakaopulver.
Kefir og æblecocktail
Du har brug for:
- 250 ml kefir;
- et æble (sød og sur);
- en spiseskefuld pulveriseret sukker;
- en halv teskefuld kanel.
Vask æblet, skræl det, del det i fire dele, og fjern frøene. Klip æblet i tilfældig rækkefølge.
I en blenderskål placeres skiver af æble og kefir. Tænd for blenderen i et minut med mindstefart.
Hæld cocktail i skålen, tilsæt melis og kanel til det, og bank derefter alt sammen med en mixer. En kefir- og æblecocktail er klar.
Kefir og agurcocktail
Du har brug for:
- et glas kefir (ethvert fedtindhold);
- en mellemstor agurk;
- et par grene af dild;
- et par persillegrene;
- salt og peber (efter smag).
Skyl agurk og urter i koldt vand og hugg.
I en blenderskål placeres skiver af agurk, dild og persille, hæld alt med kefir, salt og peber. Tænd for blenderen i et minut (vælg mellemhastighed).
Hæld den færdige cocktail i et glas og pynt med en kvist dild.
Kefir og rødbeder cocktail
En cocktail med kefir og rødbeder er et af de bedste midler til at rense kroppen. Hvis du arrangerer faste dage med sådan en drink en gang om ugen i to til tre måneder, kan du ikke kun tabe dig med et par kg, men også forbedre konditionen i hud og hår samt kroppens generelle tilstand.
Du har brug for:
- 250 ml kefir med lavt fedtindhold;
- 1/4 del af roer (medium);
- halvt syrligt æble;
- 100 ml selleri juice.
Skyl og rengør roerne, skåret i tilfældig rækkefølge. Vask æblet, fjern frøene, skær skrælen.
Læg roerne og æblerne i blenderen, fyld alt med kefir, tænd for blenderen og vend blandingen til en ensartet tæt masse.
Tilsæt selleri juice til den resulterende blanding, bland alt. Cocktail er klar.
Kefir og greener cocktail
Kefir og greener cocktail er en vidunderlig drink, der har anti-aging egenskaber. Daglig brug af et eller to glas af en sådan cocktail kan forbedre hudens tilstand markant samt øge immuniteten.
Du har brug for:
- 200 ml kefir til mellemfedt;
- tre til fem grene af persille;
- Tre til fem gren af koriander;
- en lille agurk;
- salt (efter smag).
Skyl agurk og greener, hugg, læg i en blender skål. Fyld alt med kefir, salt, og tænd blenderen i bunden i et minut (gennemsnitshastighed).
Hæld den færdige cocktail i et glas og dekorér efter ønske.