Logo dan.foodlobers.com
opskrifter

Lenten retter: fiskekyllinger i kål

Lenten retter: fiskekyllinger i kål
Lenten retter: fiskekyllinger i kål

Video: The Chinese cabbage salad on the Christmas table 2024, Juli

Video: The Chinese cabbage salad on the Christmas table 2024, Juli
Anonim

Spicy fiske-pindsvin er en velsmagende og original retter, som ikke kun er nyttige under faste.

Image

Vælg din opskrift

Du har brug for

  • - fiskefilet - 800 g;

  • - løg - 2 stk.;

  • - ris - 0, 5 kopper;

  • - skrællede rejer - 400 g;

  • - vegetabilsk olie;

  • - mel til brødning;

  • - kål - 700 g;

  • - gulerødder - 1 stk.;

  • - laurbærblad - 2 stk.;

  • - tomatpasta - 2 spsk;

  • - salt;

  • - rød formalet peber.

Brugsanvisning

1

Før fiskefileten 2 gange gennem en kødslibemaskine. Skær løgen i to og passér også gennem kødkværnen. Kog ris i saltet vand, indtil det er halvt kogt, lad det køle af og læg i hakket kød. Salt massen, krydre med peber og bland godt.

2

Lav små kager af hakket fisk, læg rejer i midten af ​​hver og rull kuglerne. Rul de resulterende kødboller i mel og stek på alle sider i vegetabilsk olie.

3

Hakk kålen. Skræl og hug løken i små stykker. Riv gulerødderne på et fint rivejern. Rør alle grøntsagerne. Læg halvdelen i en gryde, salt og peber. Læg kødboller på en pude lavet af grøntsager, læg den resterende kål med gulerødder ovenpå. Salt alt igen, og krydre med peber. Tilføj et par laurbærblade.

4

Fortynd tomatpastaen med vand, og hæld det i stewpan. Tilsæt den olie, som pindsvinene blev stegt i. Dæk opvasken, og lad det hele simre over medium varme i cirka en time.

Redaktørens Valg