Kokosnød er en eksotisk frugt. Det plejede at være et knap produkt. Nu er alt ændret. Det kan findes i enhver købmand. Kokosnød indeholder ikke kun gavnlige stoffer, men bidrager også til vægttab.
Vælg din opskrift
Du har brug for
Få kokosnød i butikken, tygge og tabe sig.
Brugsanvisning
1
Kokosnød har et højt kalorieindhold, men dets fedt nedbrydes hurtigt. Fedt af denne frugt aflejres ikke i taljen, men omdannes til energi.
2
Kokos viser sig at være en stor faste dag. Du skal tage 1 frugt og rive dens papirmasse på et fint rivejern. Den revne masse er opdelt i 5 dele. Vi tygger denne kokosnød hele dagen og drikker den med grøn te. Intervallet mellem måltiderne skal være 2 timer. Vi drikker te uden sukker. Du kan erstatte den med honning.
3
Det er godt at tage stykker kokosnød med sig på arbejde og spise en snack mellem de vigtigste måltider. Dette reducerer din sult og appetit.
4
Denne frugt giver en vidunderlig lys og rensende salat. Tre gulerødder på et fint rivejern, tilsæt det en appelsin, finhakket og 2 spsk. l. revet kokosnødemasse. Bland godt. Hvis du vil, skal du tilføje lidt honning og en halv mos banan til salaten. Men dette er valgfrit. Spis en sådan salat i en uge i stedet for middag. Du vil se et vidunderligt resultat meget snart.