En slank figur er ikke kun skønhed, men også nøglen til sundhed. Mange i dag stræber efter det ideelle, når de sidder på strenge diæter. Sådanne metoder bringer ofte ikke det ønskede resultat. Diæten sluttede, og vægten vendte tilbage igen. Men du kan tabe dig næsten uden at ændre den sædvanlige menu. Ingefær rod i kombination med enkle produkter vil hjælpe dig med dette.
Vælg din opskrift
Du har brug for
- - 2 tsk ingefær rod
- - 1 tsk formalet kanel (pulver)
- - 200 g kefir (1% fedt)
- - 1 kniv formalet rød peber
Brugsanvisning
1
Hvordan laver man mad?
En mirakelcocktail tilberedes meget enkelt. Gnid ingefærroden på et fint rivejern og bland alle ingredienserne godt (du kan også bruge en blender). Den resulterende drink har en meget skarp lugt, men du skal ikke være bange. Kefir vil blødgøre denne hårdhed, og kanel giver sin smag, hvilket ikke gør cocktailen ubehagelig at smage.
2
Hvornår skal man bruge?
Du kan bruge forskellige indstillinger. 15-20 minutter før og efter måltider. En sådan portion er også opdelt i 2 dele og konsumeres før og efter måltider. Du kan også erstatte en mirakelcocktail med middag, eller du kan arrangere en faste dag på den. Det er vigtigt at drikke en sådan frisklavet drink, så den ikke mister sine egenskaber.
3
Hvornår vil effekten være?
Hvis du ikke ændrer den sædvanlige diæt specielt, vil 4-6 kg gå tabt inden for en måned. Og den vigtigste funktion, at en sådan diæt ikke truer dig med at returnere overvægt. Din krop er ikke stresset, og kroppen tager den ønskede form.