Risgrød til morgenmad er en god start på dagen. Det er hjerteligt, ikke for højt med kalorier, velegnet til børn og diæt. Diversificer den velkendte menu med flere nye kornindstillinger. For at gøre det endnu mere sundt skal du tilføje æbler til det, tilsætte honning, kanel, vanilje eller rosiner.
Vælg din opskrift
Du har brug for
-
- Magert grød med æbler;
- 1 kop rund kornris;
- 2 glas vand;
- 0, 25 tsk salt;
- 6 tsk sukker;
- 2 mellemstore søde æbler
- 2 tsk smør;
- kanel pulver.
- Cremet grød med stuede æbler:
- 1 glas ris;
- 2 glas vand;
- et halvt glas fedtcreme;
- en kniv vanillin;
- 0, 25 tsk salt;
- 7 teskefulde brunt sukker;
- 2 søde og sure æbler;
- 3 tsk smør.
- Grød med rosiner i en æskekasse:
- 1 glas ris;
- 1 glas vand;
- 1 kop mælk;
- 4 store æbler;
- 100 g lette rosiner;
- 3 spsk flydende honning;
- 5 tsk sukker;
- 0, 25 tsk salt;
- 1 spsk smør;
- 4 spsk vaniljeis.
Brugsanvisning
1
Den nemmeste opskrift er en hurtig morgenmad på en hverdag. Skyl risen, og fyld den med et dobbelt volumen vand. Kog indtil halvdelen er gjort ved at tilsætte lidt salt. Skræl æblerne fra skræl og frø, skær dem i små terninger og hæld i en gryde med ris. Tilsæt sukker. Læg smøret i den forberedte grød og bland grundigt. Anbring på tallerkener og server, dryss hver portion med en kniv kanel.
2
Til en søndags morgenmad eller eftermiddagsdessert, kan du prøve at forberede en mere kompleks og kaloririg indstilling. Vask risen, fyld den med et dobbelt volumen vand, tilsæt salt og kog i cirka 20 minutter. Skræl æbler og frø og skær dem i tynde, jævne skiver. Varm smør i en gryde, tilsæt brunt sukker og lidt vand. Put æbleskiver i blandingen.
3
Steg æblerne i 3-4 minutter under omrøring og vend dem med en træspatel. Frugt skal blive blød og gennemsigtig. I stegte æbler. Skiver frugt spredt rundt på risbakken og server.
4
Vil du forkæle dine børn? Lav en smuk og morsom dessert til dem - bagt æbler med risgrød. Skyl grundigt vasket ris med en blanding af vand og mælk, salt og kog, indtil den er kogt. I grundigt forberedt grød, læg grundigt vasket lys rosiner og sukker, bland.
5
Læg æblekasserne på en bageplade, læg dem i en ovn, der er forvarmet til 180 ° C, og bag den, indtil den er halvt kogt. Fjern bagepladen, læg en halv teskefuld honning inde i æblet og læg risgrøden ud med rosiner og æbler. Sæt frugterne tilbage i ovnen og bag den, indtil de er bløde. Server varm, tilsæt dessert med en skefuld vanilleis.