Vandmelon er en meget sund og lækker bær. I nogle tilfælde rejser det imidlertid anvendelse i mad. Kan mor spise vandmelon, mens hun ammer hendes baby?
Vælg din opskrift
Efter fødslen af en baby gennemgår moderens ernæring betydelige ændringer, fordi babyens velvære og humør i høj grad afhænger af hendes diæt. I dette tilfælde kan brug af vandmeloner både være til gavn og skade.
Hvis vandmelonen er frisk og moden, vil dette påvirke kroppen ikke kun moren, men også barnet. Og hvis umoden eller forkælet, kan der opstå problemer.
Læger hævder også, at indtagelse af et stort antal vandmeloner kan forstyrre vandbalancen i moders krop og forringe kvaliteten af modermælken. Og dette vil igen føre til oppustethed og kolik hos babyen.
Men på samme tid er der ingen specifikke kontraindikationer for brugen af vandmeloner hos en ammende mor. Denne bær drager kun fordel. Men hun har stadig brug for at spise vandmeloner i begrænsede mængder.
Hver ammende mor skal selv bestemme, om hun skal spise en vandmelon eller ej. Hvis der ikke er problemer efter at have brugt det, kan du med sikkerhed indbefatte det i din diæt. Men du skal nøje overvåge, at barnet ikke har en allergi over for dette bær.
Det er nødvendigt at introducere vandmelon i kosten til en ammende mor gradvist. Til at begynde med har hun brug for at spise et lille stykke papirmasse om morgenen og fodre hendes baby med modermælk. Så så ham hele dagen. Hvis der ikke er opstået allergiske reaktioner, og barnets tilstand ikke er blevet værre, kan du med sikkerhed bruge vandmelon hver dag. Men det er bedre at gøre dette kun om morgenen og i små mængder.