Siden oldtiden er ingefær ikke kun brugt som krydderier, men også til vægttab. Mulighederne for at lave ingefærdrikke og retter er meget forskellige. Spise ingefær rod vil hjælpe med at miste de ekstra pund.
Vælg din opskrift
Ingefær har længe været kendt som et krydret krydderi. Hun blev bragt fra Asien. Der er vigtige egenskaber, der gør ingefær meget nyttig og effektiv til at tabe sig. Evnen til at fjerne toksiner og aktivere metaboliske processer er måske nøglen. Figurens tilstand afhænger af, hvor godt stofskiftet fungerer.
I hvilken form kan ingefær anvendes?
Oftest bruges ingefær som et krydderi og har et pulveragtigt udseende. Til vægttab kan du bare bruge denne krydderi til ethvert skål, men ikke alle kan lide disse retter.
I dette tilfælde kan du bruge ingefærrot ved at købe den i en butik. Ingefær skal sættes til skålene og suppen, der skal forhåndsrives på et fint rivejern.
Æterisk olie og tuning findes på apoteket. Ingefærte i tetrapakker sælges i butikkerne. Men disse indstillinger passer til de doede, oftere bruges te.
Madlavning Ingefær til vægttab
Den mest effektive er en ingefær-slankende drink. Der er forskellige måder at forberede det på. Skær for eksempel ingefærrød i ringe. Hæld kogende vand over et par ringe, dæk og lad det brygge. Tilsæt lidt honning og citronsaft før brug. Du kan også brygge med det samme med ingefærringe og citron.
En anden mulighed er at brygge ringe af ingefærrod i en termos. Denne drink skal drikkes til. Og denne metode er bedre at bruge sammen med citron.
Påviste opskrifter inkluderer brugen af ingefær med hvidløg i tallerkener, revet ingefær med kefir, ingefærte med kanel - alt dette komplementerer hinanden og hjælper med at fjerne giftstoffer og med dem ekstra pund.