Garanteret lys orange mandarin giver et godt humør og indstiller en positiv. Men en saftig og velsmagende frugt, frugten er også meget nyttig, fordi den indeholder en hel række vitaminer og andre stoffer, der er nødvendige for kroppen.
Vælg din opskrift
Mandarin er en absolut universel frugt. Den er sød, men kalorifattig - i en frugt af mellemstørrelse indeholder 40-45 kilokalorier. Syrer stimulerer appetitten, derfor anbefales friske frugter og juice fra dem til personer, der lider af anæmi og vægttab. De, der ønsker at tabe sig, kan imidlertid spise lækre frugter uden frygt, fordi de fremskynder stofskiftet og øger den generelle tone i kroppen. Et par mandariner, spist efter en solid middag, hjælper med at fordøje tunge fødevarer Størrelsen og farven på frugten afhænger af sorten. Jo lysere hudfarve, jo mere provitamin A i mandarin, der påvirker hudtilstand og øjenesundhed. Frugterne er rig på vitamin C, som er nødvendigt for at forebygge forkølelse, med vitamin D, B og K, som er ansvarlige for tilstanden af nervesystemet og blodkar, samt understøtter kroppen i ton. Mandariner har en desinficerende og rensende virkning. Patienter med astma og kronisk bronkitis rådes til at drikke et glas friskpresset mandarinsaft hver morgen. Det hjælper med at rense bronchierne og eliminere slim. Friskpresset mandarinsaft er en fremragende medicin mod forkølelse. Det har antivirale og antimikrobielle virkninger, slukker tørsten godt. Derudover forbedrer frisk juice humøret. I den kolde sæson vil et halvt glas juice om morgenen hjælpe med at forhindre angreb på sæsonåben depression og give vitalitet. Spis frisk papirmasse med mandariner, glem ikke deres skræl. Kast ikke et sådant værdifuldt produkt. En infusion af frisk eller tør skræl er nyttig ved tracheitis - det blødgør hosteanfald og har en markant slimløsende virkning. Afskalning af skræl anbefales til dem, der lider af diabetes - det kan reducere blodsukkeret.Mandarin essentiel olie hjælper med kvalme angreb. Det er nyttigt for kvinder, der lider af toksikose, eller personer, der oplever letthed i en flyvemaskine eller i en bil at holde en flaske sådan olie til rådighed. Det kan sættes til cremer eller baseolier til en afslappende massage - mandarinolie vil lindre smerter og muskelspænding, forbedre hudfarven og hjælpe med at glatte strækmærker og lave ar.
Relateret artikel
Hvilken slags mandariner man skal vælge til det nye år