For nylig har et koncept som måltidsplanlægning været i brug. Mange familier i dag er meget travlt og bliver mere og mere travle hver dag. De henvender sig til diætplanlægning som en måde at eliminere stressende situationer i deres hjem.
Vælg din opskrift
Imidlertid er måltidsplanlægning ikke for alle. Her er otte grunde til, at diætplanlægning kan være en dårlig idé for dig og din familie.
1. Kan du lide at spise usund fastfood tre eller fem gange om ugen.
2. Du elsker smagen af konserveringsmidler i emballerede frosne madvarer.
3. Efter at have brugt $ 200 og to timer i købmanden, kommer du hjem og finder ud af, at der ikke er noget i huset til at lave middag.
4. Ved frokosttid kan du lide at løbe rundt i dine sultne og irriterede husholdninger i stress og prøve at finde ud af, hvad du skal lave mad.
5. Kan du lide din mad - spaghetti, hotdogs, pizza osv.
6. Du har intet andet valg end at bruge en ekstra $ 100 om ugen på måltider uden for hjemmet.
7. Der er intet bedre end daglig dagligvarer shopping klokken 5. Hver dag er du glad for at bruge ekstra penge på dagligvarer, der desuden falder i din kurv.
8. Du ønsker ikke at lave mad middag derhjemme for at samles ved bordet med hele familien. Du betragter det som spild af tid.
Hvis du er enig i alt det ovenstående, skal du ikke engang prøve at planlægge din kost - dette er en dårlig idé. På den anden side, hvis du ikke er enig med mindst et punkt, så er det tid til at prøve at planlægge din menu.