Fra gammel tid drak folk te for at nyde dens smag og aroma for at muntre op. Men denne drink kan ikke kun være velsmagende, men også nyttig. Det er nok at tilføje et bestemt græs eller sammensætning af blade og frugter, når man brygger.
Vælg din opskrift
Du har brug for
-
- sort eller grøn te;
- kamille;
- mint;
- valerian rod;
- rose hofter;
- solbærbær;
- granåle;
- honning;
- sukker;
- bær af hagtorn;
- lingonberry blade;
- creme.
Brugsanvisning
1
Tørret hagtornte
Lyser op, stimulerer hjertet, sænker kolesterol. For at tilberede det skal du fylde tørre bær af hagtorn. Læg et halvt glas frugt i en termos og fyld med en liter kogende vand. Insister på fra 7 til 9 timer, og drik derefter som almindelig te: med honning, sukker eller marmelade.
2
Te med lingonberry blade
Hjælper med at øge immuniteten, fjerner toksiner fra kroppen, normaliserer nyrefunktionen. Til dets forberedelse kan du bruge friske eller tørrede lingonberry blade. Hæld et kvarter kop råvarer med 3 kopper vand og kog op. Tilføj almindelig te, sort eller grøn.
3
Beroligende te
Lindrer stress, hjælper med at tackle søvnløshed, styrker nervesystemet. Består af at indsamle forskellige urter og sort te, som skal tages i lige store forhold. Så læg en teskefuld te, kamille, mynte, valerian rod i en tekande. Hæld kogende vand, lad det brygge i 20 minutter og drik.
4
Kamillete
Meget nærende, mens den forbedrer tarmens bevægelighed, beroliger, hjælper med at slippe af med søvnløshed. Bland tørrede kamilleblomster med sort eller grøn te, bryg kogende vand. Tilfør i 15 minutter, bland derefter efter smag med sand og fløde og drikke.
5
Rosehip og solbærte
Dette er en meget vitamindrink, fordi bærene fra både rosen- og rips indeholder en masse vitamin C. Bland friske eller tørre rosa-hofter og rips, tilsæt noget te. Hæld kogende vand og insister i en time i en termos. Sil derefter, tilsæt sand og drikke. Denne drik er især relevant om vinteren såvel som for patienter med infektionssygdomme. I dette tilfælde kan du ikke tilføje almindelig te, men kun bruge en afkok af bær.
6
Nålte
Mæt kroppen med vitaminer, styrker immunforsvaret, hjælper med at tackle infektioner. ½ kop granåle hæld 1/5 kop kogende vand og brænd i ilden. Kog i 30 minutter, tilsæt derefter 2-3 spsk sort eller grøn te, insister i 2 timer. Sil, tilsæt sukker eller honning efter smag og drikke.
Relateret artikel
Opskrifter af sort te-maske