Græskar er en meget nærende grøntsag. Græskar juice hjælper med at styrke immunforsvaret, mætter kroppen med nyttige stoffer. Du kan lave fremragende græskar juice uden en juicer.
Vælg din opskrift
- Vi renser græskar, skærer i skiver, lægger i en gryde. For at tilberede en drink er grøntsagen egnet både i frisk og frossen form.
- Hæld lidt vand i gryden og sæt det på komfuret. Grøntsagen skal slibes lidt over moderat varme. Kog stykkerne, indtil de er bløde.
- Slib derefter græskaret med en blender. Hvis der ikke er nogen blender, kan du grundigt mose det forvitrede græskar med en skubber.
- Tilsæt citronsyre, kornet sukker efter smag. I stedet for syre kan du hælde friskpresset citrusjuice i: citron eller appelsin. Alle ingredienser er godt blandet.
- Vi fortynder den resulterende tykke puré med vand til den ønskede konsistens. Græskar juice er klar.
Den bløde papirmasse drikker smager meget godt. Til opbevaring i en lang periode, kog saften, hæld den i steriliserede krukker, rulle dem op.
Selvom græskar har mange helende egenskaber, skal det bemærkes, at den søde grøntsag har kontraindikationer. Græskar anbefales ikke til spisning, hvis der er komplekse former for diabetes, også meget omhyggeligt til mavesår, duodenalsår, gastritis med lav syreindhold.
Hvis ovennævnte sygdomme ikke gider, kan du med sikkerhed nyde den blide og næringsrige juice. En grøntsag vil have en gavnlig effekt på heling af kroppen.