Havre er et meget værdifuldt diætprodukt for mennesker. Dens kerner indeholder i store mængder proteiner, enzymer, stivelse, vitamin A, B, E, mineralsalte, essentiel olie samt et antal sporstoffer. Eksperter tilskriver havre til produkter, der kan være et godt alternativ til kød.
Vælg din opskrift
Hvordan laver man havre til grød?
Det mest værdifulde er havregryn, kogt nøjagtigt fra kornene i dette korn og ikke fra produkterne til dens forarbejdning. For korrekt tilberedning af havre til hende, hældes vasket vasket korn i kogende mælk baseret på beregningen - et halvt glas havre i tre fjerdedele af et glas mælk. Panden med blandingen koges og anbringes i en forvarmet ovn i et par timer. Den resulterende grød er mættet med alle slags næringsstoffer, velsmagende, fantastisk til fodring af børn, svækkede og ældre mennesker.
For at forbedre medicinske egenskaber ved denne skål tilsættes honning, knuste valnødder, et pureret æble og endda citronsaft til havregryn.