Hørfrøolie er en olie, der stammer fra hørfrø. Det har en bestemt bitter smag, som ikke alle vil lide, og en karakteristisk rig nuance.
Vælg din opskrift
Hørfrøolie er en kilde til omega-3 flerumættede fedtsyrer og andre gavnlige stoffer, det hjælper med at reducere risikoen for sukkersyge, har en gavnlig virkning på tilstanden af hår og hud og er nyttig for gravide kvinder. Derudover bruges dette produkt i vid udstrækning i forskellige rengøringsfoder. Hjælper hørfrøolie virkelig med at tabe sig?
Hørfrøolie og vægttab
Den vigtigste vægttabseffekt opnås på grund af det faktum, at linfrøolie er med til at etablere fordøjelsessystemets funktioner. Produktet har også en mild afførende virkning, derfor bruges det ofte til rengøringsprogrammer.
Sådan påføres hørfrøolie
Olie kan bruges i sin rene form, men højst 1 spsk. spiseskefulde om dagen (det er bedre at starte med en teskefuld), vaske produktet med vand. Dette gøres normalt om morgenen før måltider og om aftenen, men det anbefales at konsultere en specialist i denne henseende, da en stor dosis vegetabilsk olie på tom mave kan forårsage forværring af cholecestitis og andre ubehagelige konsekvenser. En anden anvendelse er at tilføje olie til forskellige retter, for eksempel til grøntsagssalat eller til kogte kartofler, men smagen af hørfrøolie er ret ejendommelig.
