Under fasten spørger mange faste mennesker, om det er muligt at spise visse fødevarer, især brød, pasta, marmelade, honning og mere. Men hvis slik indtager langt fra det første sted i kosten for mennesker, er situationen med brød en anden.
Vælg din opskrift
I de fleste familier går intet måltid uden brød. Mange mennesker kan ikke forestille sig livet uden dette produkt, derfor er det ikke overraskende, at et stort antal mennesker, der beslutter at faste for første gang, er interesseret i spørgsmålet: "Er det muligt at spise brød ved fasten?"
Generelt bør man under fasten afstå fra at spise animalske produkter, der inkluderer pølser og kød, fisk og kaviar, æg og mejeriprodukter. Derfor, hvis brødet indeholder mælk, smør, æg, er det umuligt at spise. De fleste brødvarianter har ikke disse produkter i deres sammensætning, hvilket ikke kan siges om muffin (det indeholder æg, smør).
Hvis du ikke ved, hvad der er en del af brødet, skal du ikke købe det. Ofte i fastedage i hylderne i butikkerne kan du se brød kaldet "magert", dets navn taler for sig selv. Det vil sige, du kan spise det i stillingen. Hvis du ikke fandt sådan brød, som du kunne spise i faste, så bager det selv. Du kan for eksempel lave gulerodsbrød.
Lean Carrot Recipe
Du har brug for:
- et glas rugmel;
- et halvt glas cornmeal;
- to store gulerødder;
- et glas vand;
- en spiseskefuld sukker;
- en halv teskefuld salt.
Vask og rasp gulerødderne på et groft rivjern. Bland mel, salt og sukker, tilsæt vand og æl dejen. Bland den forberedte dej med gulerødder (hvis du bager brød på fridagen, kan du tilføje lidt vegetabilsk olie til det). Læg den resulterende blanding i en form (helst silikone) og bages i ovnen i 50 minutter ved en temperatur på 180 grader. Afkøles og skær fødevarer inden servering.
Det er værd at bemærke, at de fleste mennesker, der begynder at faste for første gang, spiser sådan brød næsten hver dag med undtagelse af den første og sidste uge. Mere erfarne lægfolk tillader sig selv at spise det i weekenden (lørdag og søndag).