Den traditionelle lækre og mest sunde morgenmad er korn. I udøvelsen af harmoni og muskelaflastning foretrækker mange grød, der er kogt på vand, men der er intet mere velsmagende end mælke boghvede grød, især da forskellen i antallet af kalorier er minimal, og den glæde, der modtages om morgenen fra morgenmaden, kan belaste dig med energi og positiv for hele dagen.
Vælg din opskrift
Boghvedeegenskaber
Alle elsker boghvede grød i mælk, som de siger, både gamle og små. Og dette er ikke tilfældigt, fordi boghvede grød altid er velsmagende og sundt. Alt er blevet hørt om boghveds mirakuløse egenskaber, legender handler om det, og fra fashionistas kan du kun høre, at boghvede diæt til vægttab er en af de bedste. Vær derfor ikke doven og kog i morgenmælk boghvede grød. Derefter vil både figuren og helbredet være i orden. Og det er meget nyttigt for børn. Boghvede korn i mælken er kun tyktflydende, den er pr. Definition ikke smuldrende, fordi mængden af væske under tilberedningen stiger, og mælken blødgør og indhyller kornet. Afhængigt af om man skal vælge ægget til madlavning eller ikke, ændrer boghvede i mælken konsistens lidt. Følgelig vil kalorieindholdet i det endelige produkt afhænge af fedtindholdet i mælken.
Ingredienserne
(4-6 portioner)
- 1 kop boghvede
- 0, 5 l vand
- 0, 5 l mælk
- 2-3 spsk honning eller sukker
- en knivspids salt
- 30 gr smør