Havkål er meget gavnligt for skjoldbruskkirtlen. Det er meget nemt at fremstille let og sund suppe af den!
Vælg din opskrift
Du har brug for
- - vand - 1, 5 liter;
- - kartofler - 3 stykker;
- - en gulerod;
- - en løg;
- - konserveret havkål - 1 dåse;
- - grønne dåse ærter - 1 dåse;
- - et kogt æg;
- - vegetabilsk olie, urter, salt, peber - efter smag.
Brugsanvisning
1
Put terninger i kartofler i kogende vand.
2
Steg hakkede gulerødder separat med løg i vegetabilsk olie separat. Føj til kartofler, kog indtil halvkogte kartofler.
3
Tilsæt tang til suppen (tøm væsken først fra dåsen!). Tilsæt grønne ærter (også uden væske) og et revet kogt æg.
4
Kog tangsuppen i yderligere fem minutter. Peber, salt efter smag, drys med hakkede urter, server. Spis et godt måltid!
Nyttige råd
Når du køber tang, skal du være opmærksom på glassene med påskriften "Far Eastern Salad" - dette er tang.