Har kroppen brug for en detox? Læger siger, at en sund krop er en selvrensende mekanisme, og at den ikke har brug for hjælp udefra i form af mirakuløs juice og andre midler. Men hvis du er sikker på, at din krop har brug for at slippe af med skadelige stoffer, skal du bruge naturlige forbindelser.
Vælg din opskrift
1. Honning og citronsaft
Tilsæt 2 spsk i et glas varmt vand. spiseskefulde citronsaft, 1 tsk flydende honning (det er bedre at tage mørkt) og 1/3 tsk malet ingefær. Drik 30 minutter før morgenmaden. Denne drik styrker godt, styrker væggene i blodkar og renser fordøjelsessystemet forsigtigt.
2. Æble og kanel
Kog 2 kopper vand, tilsæt 1 æble, skivet i tynde skiver og 1 tsk malet kanel, bland godt. Når man brygger kanel med kogende vand, kan blandingen gel ud for at slippe af med denne effekt, bland blandingen godt. Dæk og lad køle af. Drik et halvt glas en halv time før måltiderne. Denne drink renser tarmen og normaliserer stofskiftet.
3. Citrus og gulerødder
Press saften ud af 1 medium gulerod, 1 citron og 1 appelsin, bland med 1/2 kop mineralvand. Drik i portioner hele dagen 30 minutter før måltider. Drikken indeholder antioxidanter og bekæmper også træthed godt.