Orange og rød har længe været betragtet som farverne på muntre mennesker. Og med den regelmæssige brug af orange frugter og grøntsager er du garanteret at forbedre stofskiftet, øge din immunitet og ifølge nogle forskere øge den seksuelle energi.
Vælg din opskrift
Sammensætning af orange frugter
Den vigtigste komponent, der giver en lys farve, er beta-caroten - "forælder" af vitamin A, uden hvilken kroppens normale funktion er umulig. Betakaroten styrker nervesystemet og immuniteten, så orange frugter og grøntsager anbefales til alle - børn og gravide kvinder, atleter og ældre.
Orange grøntsager og frugter indeholder et andet meget vigtigt stof for vores krop - beta-kryptoxin. Det har en antiinflammatorisk virkning, og folk, der konstant bruger produkter, der indeholder det, forsyner sig med alderdom uden smertefulde led. Betakryptoxin er blandt andet en fremragende antioxidant. Orange frugter er især nyttige til børn, da beta-caroten og vitamin A bidrager til den normale vækst og udvikling af kroppen.