Siden gamle tider er ingefærrod blevet brugt som medicin, krydderier, krydret forretter til at skabe essentielle olier. Denne plante er yderst nyttig og påvirker ikke kun den menneskelige krop, men også dens følelsesmæssige tilstand.
Vælg din opskrift
Du har brug for
Ingefær rod eller ingefær pulver. Yderligere ingredienser efter smag.
Brugsanvisning
1
Der er forskellige måder at brygge henholdsvis ingefærte på, og metoder til at drikke den adskiller sig.
Til at begynde med skal du beslutte, til hvilket formål du vil drikke en ingefærdrink. Hvis du vil bruge det som medicin, skal du drikke te i små doser 15 minutter efter et måltid.
Brygget ingefærpulver lindrer let hovedpine.
For at lindre mavesmerter skal du brygge te fra revet ingefær, sort hyllebær, pebermynte og ryllik. Juster proportioner selv efter smag.
En anden opskrift på urolig mave vil være ingefær i yoghurt.
Tag et glas naturlig yoghurt, hæld et halvt glas varmt vand i det, tilsæt en fjerdedel teskefuld muskatnød og ingefærpulver til blandingen. Rør om og lad det brygge lidt.
Ingefær rod er meget nyttigt til fordøjelsesbesvær, diarré, fedme, men det er bedre at ikke bruge det til patienter med gastrisk mavesår eller duodenal erosion, især under forværring.
2
Ingefær te er en meget sofistikeret drink, du kan drikke den bare for nydelse. Under alle omstændigheder vil det være yderst fordelagtigt for dit helbred.
Hæld kogende vand over en spiseskefuld ingefærrød, en spiseskefuld honning og et par citronskiver. Du kan tage en drink på en time. Afhængig af vandmængden, varierer drikkevarens "styrke". Hvis det er for koncentreret, skal du bruge det som teblader, 3/4 fylde et glas med kogende vand. Du kan blande en ingefærdrink med almindelig te, hvilket giver den en ny, fantastisk skygge. Hvis du kan lide en krydret krydret smag, kan du drikke ingefærte selv. Det kan være nødvendigt, at du siler det, så vandet er klart uden et stykke ingefær eller citron.
3
Hvis du ikke ønsker at skrælle og gnide ingefærroden, skal du købe ingefærpulver i enhver afdeling med krydderier. Eksperimenter med smag ved at tilsætte pulver til spidsen af en teskefuld i sort eller grøn te. Gradvist finder du ud af din andel.
4
Ingefær te er værd at drikke om morgenen, da det er meget spændende og giver styrke. Af denne grund må du ikke blande ingefær med urte-beroligende infusioner: det er vanskeligt for kroppen at forstå kombinationen af sådanne modsætninger.
Vær opmærksom
Opbevar ingefærrød i en fryser tæt tæt indpakket i klamfilm.
Nyttige råd
Ingefær øger trykket og hæver kropstemperaturen. Vær forsigtig med hypertension!
Ingefær fremmer vægttab. Brug den til madlavning af hovedretter eller drik en ingefærdrink: den fungerer som en fedtforbrænder.
Relateret artikel
Hvordan man laver te med goji bær