Friskpresset gulerodsaft hjælper med at forbedre synet, gendanner immunitet, genopfylder den menneskelige krop med vitaminer. Det er især nyttigt for kvinder: det tager sig af tarmens motoriske funktion, renser ansigtet og styrker håret. Hemmeligheden bag gulerodssaft er i sit høje indhold af caroten, E-vitamin, fosfor og jern, magnesium og kalium og sporstoffer. Men for at sådan juice kan drage fordel, ikke skade, skal du kende et par regler.
Vælg din opskrift
Brugsanvisning
1
Friskpresset juice skal drikkes straks, maksimalt en time efter tilberedning.
2
Det er bedst at drikke gulerodssaft på tom mave og - med tilsætning af en skefuld creme fra creme eller creme: kroppen kan absorbere denne juice fuldstændigt.
3
Efter at du har drukket saften i den næste time, må du ikke spise noget, der indeholder koncentreret sukker, stivelse, mel, kulhydrater.
4
Hvis du har halsbrand, vil et glas gulerodsaft hjælpe med at tackle krænkelsen af syre-base-balance. Hvis du har tandkødssygdom, stomatitis, ondt i halsen, skyl munden og halsen med varm gulerodssaft for at hjælpe med at lindre smerter. De første tegn på forkølelse forsvinder, hvis du drikker gulerodssaft med tilsætning af en skefuld honning. For at rense væggene i blodkar fra kolesterol, blandes et halvt glas gulerodssaft med den samme mængde rødbedsaft.
5
Under ingen omstændigheder skal du ikke lytte til anbefalingerne om at drikke 3-4 liter gulerodssaft om dagen: dette vil føre til leversygdom. Det tilladte maksimale daglige indtag af friskpresset gulerodssaft er 500 ml (eller bedre, kun 250 ml).
Vær opmærksom
Hvis du drikker 1 glas gulerodssaft inden for 20 dage, vises der en rødme på dit ansigt.
Det er nyttigt at drikke gulerodssaft til dem, der har lav skjoldbruskkirtelfunktion, har åreforkalkning, hjerteinfarkt, infertilitet, dermatitis, eksem og urolithiasis.
Nyttige råd
Hvis du har mørkt eller rødt hår, skal du anvende gulerodsaft på dit hår i 15 minutter: denne maske gendanner strukturen i hårrødderne og begrænser deres tab.
Relateret artikel
Hvad er brugen af gulerodssaft, og hvordan man tilbereder den