Mange, der har stødt på problemet med overvægt, har hørt om citronvand til vægttab. Det menes, at regelmæssig brug af vand med citron udløser stofskifte, som et resultat, at forbrænding af fedt i kroppen er hurtigere. Er det virkelig sådan?
Vælg din opskrift
Hvordan man laver citronvand
Den enkleste opskrift på tilberedning af citron-detoxvand: vask citronen grundigt, og uden rengøring, skær den i tynde skiver, læg i en flaske og hæld filtreret vand. Ryst let - drikken er klar.
Sådan drikke citronvand
En temmelig populær måde er at drikke på tom mave om morgenen. En anden mulighed er at drikke i små portioner hele dagen. For nylig har det imidlertid været almindeligt antaget, at det er bedre at drikke citronvand om aftenen, før de går i seng, angiveligt, så det "fungerer" mere effektivt. Med hensyn til temperatur betragtes varmt vand som optimalt eller i det mindste ved stuetemperatur, men ikke koldt.
Kontraindikationer
Citrusfrugter er kontraindiceret i tilfælde af høj surhedsgrad og nogle andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Derudover kan citronvand være skadeligt for tandemaljen, så det tilrådes at skylle munden grundigt før og efter brug.