Når det kommer til, hvilken citrus, der har det største antal sunde kvaliteter, så er den første, og derfor den mest korrekte forening, som de fleste har, citron.
Vælg din opskrift
Forfader til citron, dyrket i det gamle Egypten - citronen i spørgsmålet om lighed med dens efterkommer kunne kun prale af aroma. Men han havde ikke den del af saftighed, der var forbundet med moderne citron. Og som du ved, er det i citrusjuice, der indeholder den maksimale koncentration af næringsstoffer og vitaminer.
Ikke alle vil vove at drikke sur citronsaft i form af frisk (og det kan faktisk ikke gøres), men i rimelige mængder og i kombination med andre produkter bliver det en virkelig uerstattelig assistent til at slippe af med mange problemer.
Den frygtelige fjende af forkølelse og vira
En meget høj koncentration af C-vitamin - 40 ml i 100 gram gør det muligt for citronen med sikkerhed at holde tredjepladsen (de to første hører til solbær og persille) i spørgsmål om at øge immuniteten. Den enkleste, men meget effektive og korrekte kombination er varm te med honning og citronsaft.
Til forebyggelse af forkølelse er der ikke kun nyttige, men også lækre opskrifter. Sandwichpasta: 100 gram smør skal blandes med to spiseskefulde honning og tilsættes citron snoet i en kødkværn med skræl til denne blanding.
Og denne blanding, som kan opbevares i lang tid i køleskabet, er et rigtigt atomvåben til forebyggelse af forkølelse, hvis du bruger det om morgenen på en spiseskje. Drej følgende i en kødslibemaskine: to citroner (med skræl), et glas rosiner og valnødder og 0, 5 kopper tørrede abrikoser.
Hvis sygdommen stadig ikke kunne undgås, hjælper citronsaft perfekt med at fremskynde helingsprocessen. For eksempel kan de gurgle og fortynde saften i to med vand.
Citron til trykproblemer
Ikke så berømt, men ikke mindre markant er citrons rolle i behandlingen af hypertension og endda hypotension. Med det sidste problem hjælper regelmæssigt indtagelse af en drink med vand, citroner og honning meget (der er en bestemt opskrift på dens tilberedning).
Og hypertensive patienter over hele verden har længe værdsat effekten af ikke kun den berømte citron-hvidløgstinktur, men blot en kombination af disse produkter. Regelmæssigt forbrug af citronsaft hjælper med at rense leveren, hvilket også er meget vigtigt for normalisering af blodkar. Det vigtigste er at omhyggeligt bruge citron, hvis der er et problem med høj surhedsgrad.