Semulina grød er en traditionel morgenmad i mange familier. Det koges i mælk, vand, frugtbuljong. Bær og tørret frugt, vanilje sættes til grød. Forberedelse af semulje er meget hurtigt og let, udover det bringer en masse fordele for kroppen.
Vælg din opskrift
Fordelene ved semuljegrød
I semulina grød er der et højt indhold af stivelse, proteiner, B-vitaminer og PP-vitaminer og mineraler. Men fiber i produktet er meget lille. Takket være dette. semulje giver ikke en stor belastning på maven og tarmen, men mætter hurtigt og fuldstændigt kroppen. Semulina anbefales til personer med kronisk nyresvigt, med sygdomme i mave-tarmkanalen, med mavesår og gastritis. Det er også et uundværligt produkt for mennesker, der for nylig har haft en operation. Det antages, at semulje hjælper med at forbedre tilstanden af tænder og knogler, muskler, lindrer kronisk træthed og giver energi. Manka renser tarmerne fra slim, fjerner overskydende fedt.
Semulina er rig på kalium - et vigtigt sporstoffer, der er ansvarlig for hjertets arbejde samt jern, der er nødvendigt for kredsløbssystemet. Og semulje, kogt på vand uden salt og sukker er et fremragende diætprodukt. Semulina grød er også en stor fordel for ældre. Det hjælper med at skylle mineralstoffer fra kroppen og forhindrer derved kroppen i at blive hypermineraliseret.
Når du vælger semulje i en butik, skal du ikke købe dette produkt efter vægt. Da der ofte skyldes forkert opbevaring, opdrages bugs og madmøl i sådan et korn. Hun kan også blive fugtig - så vil hendes smag være sur eller bitter. Sådan semulje er ikke egnet til mad.