Grapefrugt hjælper med at bevare ungdommen og sikre lang levetid. Daglig brug af denne frugt vil mætte kroppen med vitaminer og give vitalitet, et godt humør, hjælpe med at tabe sig.
Vælg din opskrift
Citrus wrestler med lidelser
Grapefruits er sundere at spise frisk. For at få det daglige indtag af C-vitamin skal en voksen spise 170-200 gram frugt, hvilket er omkring en eller to store skiver.
Grapefrugtjuice er god for dem, der er følsomme over for tandkød. Ved regelmæssig anvendelse aftar blødningen af tandkødet.
Grapefrugtfrø er antimikrobiel og antimykotisk.
Fordelagtige stoffer - flavonoider og C-vitamin, der er indeholdt i grapefrugt, hjælper med at modstå influenza, herpes og svampesygdomme i neglene.
Grapefrugt henviser til diætprodukter, pr. 100 gram indeholder den kun 33 kcal. Det har nyttige egenskaber, der hjælper med at nedbryde og fjerne kolesterol fra kroppen. Frugten fremskynder stofskiftet, forbedrer fordøjelsen og sænker blodsukkeret.
Men tro ikke, at hvis du ligger på sofaen og absorberer grapefrugt en efter en, vil du bestemt tabe dig. Grapefrugt er ikke et universalmiddel mod fedme, men kun en assistent i kampen mod overvægt.
Grapefrugt kan bruges til behandling af åreforkalkning, frugten sænker blodtrykket. Derfor anbefales det at bruge det til ældre mennesker. Grapefrugt har nyttige egenskaber, der har en gavnlig effekt på nervesystemets funktion. Det forbedrer søvn og reducerer hovedpine.
200-250 gram grapefrugtjuice hjælper mennesker, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen forårsaget af lav surhedsgrad.
Grapefrugtplante vil være en effektiv medicin mod halsbrand og mavesmerter. For at gøre dette skal tørret zest hakkes og tages 1 tsk om dagen.
Observationer af diætister har vist, at det daglige forbrug af grapefrugt kan reducere koncentrationen af glukose i blodet. Dette reducerer risikoen for diabetes meget.
Grapefrugtmassen har en enorm mængde af forskellige vitaminer: kalium, magnesium, fosfor, jod, fluor, jern osv. Derfor spiser grapefrugt med til at styrke immunforsvaret.
Grapefrugt og kvinders sundhed
Grapefrugt er et must for gravide kvinder. Takket være indholdet af kalium og calcium vil frugten styrke babyens knoglevæv. Pantothensyre vil hjælpe i de tidlige stadier af graviditeten med at tackle toxicosis. Magnesium reducerer irritabilitet og humørsvingninger.
Den fantastiske egenskab ved grapefrugt er, at den, i modsætning til andre citrusfrugter, ikke forårsager allergier, så fremtidige mødre kan spise det uden nogen frygt.
Grapefrugt hjælper med at bevare og kvindelig skønhed. I kosmetologi bruges det ofte til at forberede ansigtsmasker. Hvis du vil gøre huden lysere, skal du slippe af med alderspletter eller fregner, tage et stykke gasbind, blødgøre det i grapefrugtsaft og anvende på ansigtet, indtil det tørrer helt. Du vil bemærke resultatet om en dag. Gør denne procedure i to uger.