Uanset dit stjernetegn, skal du huske, at ernæring skal være afbalanceret. Og sørg for at lave sport!
Vælg din opskrift
Brugsanvisning
1
Stenbukkenes organisme oplever ganske ofte en mangel på calcium, og derfor er knoglesygdomme og ledsygdomme mulige. Derfor bør pinjenødder indgå i kosten, og lammet skal vælges blandt kødprodukter. Stenbukkenfrugter kan lide at spise i store mængder, men man skal være særlig opmærksom på meloner og fra grøntsager - aubergine og rødbeder. Livsstilen skal være smidig; gå eller løb i lang afstand er nyttigt for dem.
2
Vandmand er praktisk talt det eneste stjernetegn, der kun kan spise fisk og andre gaver fra havet og floden. Men alligevel bør du ikke glemme grøntsager og frugter - ligesom Stenbukken, Vandbæreren er nyttige meloner samt bragt og aubergine. Af de sportsgrene, som man bør elske af dem, har skiløb, snowboarding og bjergbestigning en klar fordel, da det er i det kolde klima, at de føler sig gode.
3
Fiskene er det mest smertefulde tegn på zodiaken, så ernæring bør ikke være tung. Mel og slik er generelt bedst undtaget fra kosten. Men fiskene, forskellige typer kål og figner skal være på bordet så ofte som muligt. Ideelle grøntsagsalater krydret med citronsaft eller olivenolie. Det er meget vigtigt for Fiskene at følge en diæt. Hvis vi taler om fysisk aktivitet, får de vist let træning i den friske luft.