Logo dan.foodlobers.com
opskrifter

Sådan fremstilles tun salat med tomatsalsa

Sådan fremstilles tun salat med tomatsalsa
Sådan fremstilles tun salat med tomatsalsa

Video: Spirer Salat | Proteinpakket salat | Spiret Moong og Chana Salat | Salat til vægttab | Proteinrig 2024, Juli

Video: Spirer Salat | Proteinpakket salat | Spiret Moong og Chana Salat | Salat til vægttab | Proteinrig 2024, Juli
Anonim

Vælg din opskrift

Du har brug for

Image
  • - 500 g tunfilet

  • - sesamfrø

  • - balsamico eddike

  • - olivenolie

  • - ruccola

  • - salt

  • - sort malet peber

  • - koriander

  • - sukker

  • - hvidløg

  • - tobasco-sauce

  • - 300 g tomater

Brugsanvisning

1

Skær tunfileten i små skiver og stek i olivenolie, indtil den er gyldenbrun. Drys arbejdsemnet med sesamfrø.

2

Forbered ingredienserne til tomatsalsa. Hakk tomaterne, bland med tobasco, hakket hvidløg, olivenolie, hakket koriander. Tilsæt salt, sukker og formalet sort peber efter smag.

3

Skær ruccola i små stykker, krydre med balsamic eddike og olivenolie, bland grundigt med sort peber og salt. Læg på en plade lag rucola og stegt tunfilet. Salsa kan bruges som forbinding eller serveres separat.

Redaktørens Valg