De grønne indeholder som bekendt værdifulde aminosyrer, vitaminer, fiber. Men det er usandsynligt, at nogen vil bruge dens bundter i sin naturlige form til maksimal fordel. Men at drikke en grøn smoothie, hvor smagen af greener suppleres med en sød banan og frisk agurk, er meget rart.
Vælg din opskrift
Du har brug for
- - 10 g hvedegrønt
- - en agurk
- - en banan
- - et stykke petioleselleri
- - to abrikoser
- - en flok persille
- - en flok dild
- - 250 ml vand
Brugsanvisning
1
Vask selleri. Skær i stykker. Riv hvedegrønt med dine hænder Også gøre med dild, persille.
2
Vask agurken, skåret i cirkler. Fold en agurk, selleri i en blender. Tilsæt hvedegrønt, persille, dild her. Hæld vand, slib indtil det er glat.
3
Skræl bananen. Vask abrikoser. Fri for knoglerne. Føj dem til den grønne masse.
4
Bland sammen, indtil det er glat. Hæld cocktail i glas. Pynt med agurkskiver og bananskiver om ønsket.