I det sidste årti er en forpligtelse til en diæt eller diæt blevet meget populær. Måske er dette bare en modetrend. Men det kan også ske, at mennesker i situationer med dårlig økologi og en hurtig stigning i forekomsten endelig indså vigtigheden af korrekt og afbalanceret ernæring. Imidlertid er en erkendelse ikke nok: hvordan finder man den rigtige i den enorme variation af diæter, ernæringskomplekser og orientalske traditioner? Vi besluttede at samle viden sammen og tilbyde dig mad i henhold til stjernetegnene.
Vælg din opskrift
Brugsanvisning
1
Brug af forskellige marine og oceaniske delikatesser vil kun være til gavn for vandkræften. Krabbe, hummer, rejer, blæksprutte … Alt havkøkken tilfredsstiller fødevare- og energibehovet. Hvis vi taler om grøntsager, er kartofler, blomkål og agurker perfekt i balancen mellem kosten. Kræft bør heller ikke glemmes om frugt. Eksotiske ananas, kokosnødder, papaya vil være efter deres smag.
2
Fire Lions bør begrænse indtagelsen af fedtholdige fødevarer på grund af hyppige forstyrrelser i det kardiovaskulære system. Vildtkødet, der er det mindst fedt, erstatter bemærkelsesværdigt det foretrukne svinekød og oksekød. Forsøm ikke ris og courgette, da det er de, der normaliserer højt blodsukker. Og mere fysisk aktivitet, men ikke vægtløftning, men løb, spring, svømning.
3
En vegetarisk livsstil er bedst for jomfruer. Imidlertid kan sjældent forbrug af slagteaffald med lavt fedtindhold være fordelagtigt. I jomfru er gastrointestinale problemer ikke ualmindelige, derfor bør overvejelsen af plantefødevarer være indlysende. Derudover er frugt og nødder virkelig lækre produkter til dem.