Rismælk kan konsumeres som et færdigt produkt, eller du kan tilføje det, når du bager i stedet for almindelig mælk. Risdrikken er rig på calcium, vitamin A og D samt fiber, som sænker kolesterol i kroppen og holder blodsukkerniveauet konstant.
Vælg din opskrift
Du har brug for
-
- 1 kop brun ris
- 1 liter vand
- honning eller sukker efter smag
Brugsanvisning
1
Ris suges natten over i vand.
2
Tilsæt honning eller sukker til den gennemvædede ris efter smag.
3
Pisk alt sammen med en blender, indtil det er glat.
4
Før drikken gennem en sigte.
5
Rismælk er klar.