Hvis du følger din figur, betyder det ikke, at du skal opgive en lækker dessert. Kogegryde med cottage cheese uden mel - ideel til sød tand uden skader på figuren.
Vælg din opskrift
Du har brug for
- cottage cheese 1% - 250 g;
- æbler - 5 stykker;
- rosiner;
- nødder;
- kanel;
- honning.
Brugsanvisning
1
Vask æblerne, skræl, og lad den koge i en gryde på svag varme, indtil den er blødgjort helt i 15-20 minutter. Til sidst tilsættes honning, rosiner og nødder.
2
Når de færdige æbler er afkølet, skal du slå dem med cottage cheese i en blender, indtil en homogen luftmasse.
3
Dyp den resulterende masse ned i en form og bages i ovnen ved 220 grader, indtil den er kogt i 20-30 minutter.
4
Drys den færdige gryderet med kanel, pynt med frugter eller nødder. Bon appetit!
Vær opmærksom
Hvis gryden falder fra hinanden, skal du tilføje et æg og noget hørfrø til bundtet.
Nyttige råd
Denne gryderet er god i både varmt og koldt.
Ved servering kan du tilføje en kugle af is eller sorbet til gryden.