Meget ofte hører vi, at grøn te er en ekstremt sund drik. Men er det hele så klart? Hvad er brugen og skaderne på grøn te?
Vælg din opskrift
Til at begynde med skal det bemærkes, at i grøn te indeholder en masse vitaminer. Naturligvis er dette godt for folk, der bor i byen og tvunget til at spise, hvad der sælges i butikkerne. Der er også mange mineraler i grøn te. Alle er også godt opmærksomme på problemerne forbundet med manglen på mineraler i kroppen. Således kan vi med sikkerhed sige, at grøn te forbedrer immuniteten, hjælper med at forebygge mange sygdomme - fra karies til kræft og også hjælper med at øge stofskiftet, og for denne egenskab anbefales det for dem, der ønsker at tabe sig.
Et vigtigt element i sammensætningen af grøn te er tannin. Det er indeholdt i grøn te i en objektivt stor mængde, men dens virkning på kroppen er ikke unik. Sagen er, at han umiddelbart efter en kop te er meget forfriskende (hvilket betyder, at du ikke skal drikke grøn te om natten), men teobromin med teophylline, det vil sige stoffer med en vasodilaterende og vanddrivende virkning, begynder også at virke. Så hvis vi overvejer en længere periode efter at have drukket en kop grøn te, kan vi sige, at det vil reducere presset. Og det betyder, at hypotonik bør behandle denne drink med ekstrem forsigtighed. Men hypertensive patienter bør ikke blive væk med grøn te.
Der skal også udvises ekstrem forsigtighed med grøn te og mennesker, der har en høj surhedsgrad i maven, og selvfølgelig mavesår. Da grøn te øger surheden. Ved overdrevent forbrug af grøn te kan der også være problemer med nyrer og lever.
Så drik eller ikke drikke grøn te? Drik selvfølgelig, men husk, at det korrekte indtag af stoffer, der skal have en positiv indflydelse på kroppen, er baseret på moderationsprincippet. Og det betyder, at du ikke bør blive for transporteret med grøn te, erstatte alle andre drikkevarer med den, og du skal også brygge den korrekt.