Græskar er et forholdsvis populært produkt, der bruges til fremstilling af en lang række retter. Og hvis du stadig har frø efter tilberedning af græskar, skal du ikke skynde dig at smide dem væk - de kan bruges som grundlag for mange medicin.
Vælg din opskrift
Om fordelene ved græskarfrø
Faktisk er græskarfrø et lager af vitaminer og mineraler. Frøens helbredende egenskaber er meget stærkere end græskarmassen. De indeholder silicium, selen, cucurbitol, så brug af frø vil hjælpe kroppen med at tackle inflammatoriske processer og vil blive en hindring for sugning af tapeorme til tarmvæggene.
Vitamin A indeholdt i græskarfrø hjælper med til at forbedre synet. Vitaminer i gruppe B hjælper med at normalisere nervesystemets funktion og håndtere søvnløshed - du behøver kun spise mindst 10 frø dagligt.
E-vitamin, som også er en del af produktet, hjælper med at fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. Derudover vil det forbedre hudens udseende og sundhed. Græskarfrø indeholder vitamin T, som er sjældent for fødevarer, der stimulerer normaliseringen af stofskiftet. Til gengæld vil vitamin PP hjælpe med at gøre dit hår blankt og stærkt og dine negle sunde og lange.
Græskarfrø indeholder også aminosyrer, linolensyre og folsyre, fosfor, zink og fiber samt sunde fedtstoffer, der indeholder omega-3 syrer.
Brugen af dette produkt vil hjælpe med at styrke væggene i blodkar og sænke kolesterol i blodet samt øge hæmoglobinet, da græskarfrø har meget jern. Græskarolie, opnået ved at klemme fra disse frø, er en integreret bestanddel af mange lægemidler, der sigter mod at bekæmpe prostatasygdomme.
Spise græskarfrø vil hjælpe gravide kvinder med at tackle ulidelig kvalme. For at tackle toksikose skal du spise en håndfuld frø om morgenen på tom mave. Denne metode hjælper også med halsbrand. Derudover kan flere frø hjælpe med at sænke kropstemperaturen ved forkølelse.
Hvis du ofte har græskarfrø, kan du slippe af med acne i ansigtets hud. Det skal huskes, at produktet udelukkende bruges i frisk form.
Lidt om kontraindikationer
Som ethvert produkt har græskarfrø deres kontraindikationer og kan, hvis de ikke bruges korrekt, skade kroppen.
Under ingen omstændigheder bør du involveres i stegte frø, da dette kan bidrage til afsætning af salte i kroppen og føre til sygdomme som gigt eller gigt. Det skal huskes, at dette produkt er ret kaloririgt, så de, der lider af overvægt, er det bedre at ikke misbruge det.
Relateret artikel
Fordelene ved græskarfrø