På vej til en slank krop er alle midler gode. Enhver, der taber sig og ser på køkkenet, værdsætter en tanke: "Hvad skal man spise for at tabe sig?" Og det er her, der er assistenter i kampen mod ekstra pund. Dette er krydderier! Mange af dem er i stand til markant at hjælpe med at tabe sig - for at øge den sovende stofskifte eller for at narre appetitten.
Vælg din opskrift
Brugsanvisning
1
Varm peber
Alle sorter af peber - malet sort, chili, chili, paprika - fremskynder stofskiftet og fremmer vægttab. Peber er inkluderet i sammensætningen af salater og supper til vægttab. Deres varme smag, hvorfra det bliver varmere, fremskynder den metaboliske proces.
Peber kan konsumeres ikke kun indeni, men også eksternt. I bekæmpelse af overvægt skal du bruge cremer, skrælning baseret på peberekstrakt til problematiske dele af kroppen. Peberolie stimulerer blodcirkulationen, fremskynder forbrænding og nedbrydning af fedt. Cellulite, rynker og sagging hud trækker sig tilbage - der er en korrektion af figuren.
2
kanel
Kanel i form af pinde og i formet form har en bemærkelsesværdig egenskab - at forbedre sukkermetabolismen med tyve gange. Sænker blodsukkeret, kanel
provoserer ikke insulinfrigivelse, og fedt deponeres ikke i kroppen. Du har brug for det lidt - bare spis en kvart tsk om dagen.
Kanel, takket være sin behagelige aroma, sløver den akutte sult. Og som et resultat vil det næste måltid være under kontrol. Diæt kanelfibre forbedrer tarmens bevægelighed, fjerner toksiner og toksiner fra kroppen. Te, cocktails, drinks med kanel hjælper ikke kun med at diversificere kosten, men også give en helende effekt.
Ved hjælp af kanel kan du lave indpakning, anti-cellulitis massage samt forskellige masker, skræl af problematiske dele af kroppen. Kanelindpakninger hjælper med at fjerne overskydende vand og affald fra kroppen, forbedre udstrømningen af lymfe, accelerere enzymprocesser og blodmikrocirkulation. Eksperter forsikrer, at en kanelindpakning kan reducere kropsvolumen med en centimeter. En slank krop vil være taknemmelig for den duftende kanel!
3
gurkemeje
Gurkemeje er et lysegult krydderi med en karakteristisk krydret aroma, en slektning af ingefær. Det er godt for en person, der taber sig, fordi den er i stand til at normalisere kroppens metaboliske processer. Curcumin er et specielt element i krydderiet, der er ansvarlig for den lysegule farve og evnen til at hæmme væksten af fedtvæv. Kolin er et andet element i gurkemeje, der er ansvarlig for at hjælpe leverprocessen med fedt. På grund af dette falder koncentrationen af fedtsyrer i blodet, og kolesterolmetabolismen forbedres.
Brug gjerne krydderiet i supper, saucer og tilsæt te. Gurkemeje-slankende omslag har anti-celluliteffekt. Samt masker og cremer med gurkemeje-komponenter glatter ikke kun huden, men hjælper også med at slippe af med ar og ar.
Vær opmærksom
Krydderier er ikke et universalmiddel, men bare en katalysator, der hjælper dig med at tabe sig hurtigere. Husk, at en sund kost og motion er fundamentet, og krydderier er et ekstra middel til at tabe sig.
Nyttige råd
Brug krydderier uden fanatisme. Før du indtaster dem i din daglige diæt, skal du få en læge råd.