Om vinteren har mange af indbyggerne på vores planet mindre valg af frugt og grøntsager på bordet. I denne henseende er orange en universal frugt - det er let og enkelt at få det på ethvert tidspunkt af året. Og selvom det er meget nyttigt for kroppen. Bare en appelsin om dagen hjælper dig med at holde dig i god stand.
Vælg din opskrift
Kilden til C-vitamin er uundværlig til behandling af de fleste infektioner: fra forkølelse til ondt i halsen og influenza. Faktum er, at kroppen under sygdommen bruger dette vitamin til at bekæmpe det. Derfor regelmæssigt at genopfylde indholdet af C-vitamin i kroppen, hjælper vi aktivt kroppen til at komme sig hurtigere.
Ud over direkte behandling af sygdomme hjælper en appelsin blidt med at slå feberen ned. For at gøre dette kan du bruge en infusion af appelsinskaller i varmt vand.
Undersøgelser har vist, at kolesterol er nødvendigt i den menneskelige krop, men kun i en bestemt mængde. De stoffer og sporstoffer, der er indeholdt i appelsiner, hjælper kroppen med at opretholde et optimalt niveau af kolesterol i blodet.
Appelsiner er også kendt som hjælpere i kampen mod forstoppelse. Det er bedre at bruge friskpresset appelsinsaft med papirmasse til dette formål. Drik om natten, og om morgenen fungerer tarmene, som de skal. Forbedring af fordøjelsen bidrager også til eliminering af toksiner og toksiner fra kroppen, der renser kroppen og derfor reducerer vægten. Regelmæssigt forbrug af appelsiner hjælper også med at rense leveren.
Friskpresset appelsinsaft med papirmasse kan bruges som en naturlig anti-tømmermænd. Tilsæt frisk æggeblomme til saften, bland grundigt og drik.
Orange infusion kan hjælpe med smertefulde og tunge perioder. Men for mænd er denne frugt meget nyttig: den hjælper med at skynde blod til kønsorganerne, hvilket forhindrer indtræden af prostatitis. Og folsyre, som også er rig på orange, bidrager til en stigning i sædantal og bevægelighed.
For at bekæmpe depression anbefales det ofte at spise denne smukke lyse frugt. Dels er dette virkelig dikteret af hans humørforbedrende udseende, og dels fordi han er i stand til at eliminere sløvhed og apati for at berolige nervesystemet.